女性社員向け「ストレッチ&ピラティスセミナー」を開催しました
このたび、社内の女性社員を対象に「ストレッチ&ピラティスセミナー」を開催しました。
本セミナーでは、日頃の仕事で凝り固まりやすい身体をほぐすストレッチや、正しい姿勢・体幹を意識したピラティスの基本を、実践を交えながら学びました。
参加者からは、「身体がすっきりした」「普段使っていない筋肉を意識することができた」などの声が寄せられ、心身ともにリフレッシュする機会となりました。
今後も、社員一人ひとりが健康でいきいきと働ける環境づくりを大切にし、健康増進やコミュニケーションにつながる取り組みを継続してまいります。


